Schlagwortarchiv für: psychologische Unterstützung

Sich gesehen fühlen

/in /von

Lebensberatung Bode Lebensberatung Stephanie Bode Bonn

Heute war ich im Wald unterwegs, als mir ein älterer Mann begegnete. Normalerweise lächele ich die meisten Leute an und sage “Hallo”, aber bei diesem Mann war es anders. Als unsere Blicke aufeinandertrafen, da hatte ich das Gefühl, dass wir beide tiefer blicken konnten für einen kurzen Moment. Das wir den anderen wirklich “gesehen” haben.

Manchmal habe ich ein solches Gefühl. Manchen von Ihnen kommt das vielleicht bekannt vor. Schon als Kind habe ich dieses Gefühl gehabt. Dass man manchmal die Chance hat, zu jemandem eine besondere Verbindung zu haben. Ihn so richtig und wirklich “zu sehen”.

Ich nutze diese offenen Augen für meine Arbeit in der psychologischen Beratung und auch für meine berufliche Tätigkeit in der Kinder- und Jugendpsychiatrie. Kommen Sie zu mir, sind Sie in erster Linie ein interessantes und unbeschriebenes Blatt. Ich gebe Ihnen quasi die Möglichkeit, den Stift zu nehmen, und Ihre ganz individuelle Geschichte aufzuschreiben. Ich gucke gemeinsam mit Ihnen in die dunklen Ecken und wir versuchen, den Lichtschalter zu reparieren.

Was Sie in meiner Beratung nicht erleben werden, ist, dass ich nur mit einem Ohr hinhöre oder Sie nicht ernst nehme. Kennen Sie Besuche bei einem Arzt, der solchen Zeitdruck hat, dass er quasi nur in Ihre Akte im Computer guckt? Ihnen nicht ins Gesicht schaut. Mein letzter Besuch beim Orthopäden dauerte ca. 2 Minuten, dann stand die Diagnose. Geholfen hat der Therapievorschlag nicht.

Wenn Sie sich gesehen fühlen wollen und in Ruhe die Dinge erzählen wollen, die Sie beschäftigen, dann sind Sie herzlich Willkommen bei mir.

 

Angespannt, ausgelaugt, unausgeglichen?

/in /von

Kennen Sie dieses Gefühl?
Ständig kreisen Ihre Gedanken um Probleme. Sie sind gestresst, oft traurig, innerlich angespannt. Jeder will etwas von Ihnen, Sie müssen funktionieren, leisten, immer weitermachen. Die vielen Aufgaben scheinen kein Ende zu nehmen – und Sie sehnen sich danach, einfach einmal abzuschalten.

Genau dafür ist die Psychic Massage da.
Sie betreten meinen Raum, atmen auf und fühlen sich sofort geborgen. Der schöne Duft, frische weiche Handtücher, eine Decke auf der Liege, Kerzenschein – alles lädt Sie ein, loszulassen.

Zuerst dürfen Sie erzählen, wie es Ihnen geht und was Sie gerade beschäftigt. Und dann beginnt Ihre Reise: Mit sanften Berührungen gleiten Sie in einen Zustand tiefer Entspannung. Zum ersten Mal seit langer Zeit können Sie einfach nur sein – ohne etwas leisten zu müssen.

Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, weil Ihr Körper zur Ruhe kommt. Er lädt neue Energie auf und lässt Belastendes los. Schritt für Schritt breitet sich ein Gefühl von Gelassenheit, Zufriedenheit und innerer Leichtigkeit in Ihnen aus.

👉 Möchten Sie sich so fühlen?
Dann buchen Sie jetzt einen Termin für eine Psychic Massage bei mir – und schenken Sie sich die Auszeit, die Sie verdienen. Die Psychic Massage ist mehr, als eine Entspannungsmassage. Sie wirkt nachhaltig und kann Sie unterstützen, wenn Sie herausfordernde Situationen im Leben meistern müssen.

Lebensberatung Bode Lebensberatung Stephanie Bode Bonn

Lebensberatung Bode Lebensberatung Stephanie Bode Bonn

Einfach Sie selbst sein: Warum das so gut tut

/in /von
In einer Welt, in der oft erwartet wird, dass man sich anpasst und in vorgegebene Formen passt, kann es sehr befreiend sein, einfach Sie selbst sein zu dürfen. Das ist wie ein Geschenk an sich selbst, das unglaublich gut tut.
In meiner Beratung schaffe ich den Raum und die Atmosphäre, dass Sie über Ihre Probleme sprechen können, ohne diese als Makel oder Fehler anzusehen. Denn ich bin der Meinung, dass unser Verhalten auf Grund unserer individuellen Erfahrungen entstanden ist und irgendwann einmal eine Funktion hatte. Manchmal braucht man dieses Verhalten jedoch nicht mehr, weil die Situation eine andere ist – doch haftet dieses Verhalten oft an uns fest.

Mit meiner Unterstützung schauen wir uns gemeinsam an, wie sie sich verhalten und fühlen und ergründen dann, ob sie an diesem Denken und Handeln festhalten möchten, oder ob Sie einen neuen Weg einschlagen möchten.

Seien Sie einfach echt, ohne Verkleidungen
Einfach Sie selbst zu sein, bedeutet, ehrlich zu sich selbst zu sein. Sie müssen Ihre Werte, Überzeugungen und Gefühle nicht verbergen. Wenn Sie authentisch sind, können Sie eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufbauen. Das hilft Ihnen dabei, sich selbst so zu akzeptieren, wie Sie sind, und daran zu wachsen.

Weg mit den Erwartungen
Oft fühlen wir uns dazu gedrängt, den Erwartungen anderer gerecht zu werden, sei es im Job, in Beziehungen oder im Aussehen. Doch wenn Sie einfach so sein dürfen, wie Sie sind, werden Sie von diesem Druck befreit. Sie hören auf, sich ständig mit anderen zu vergleichen und sich selbst schlecht zu machen.

Die Macht der Selbstakzeptanz
Selbstakzeptanz und Authentizität hängen eng mit Selbstliebe zusammen. Wenn Sie sich selbst mögen, akzeptieren Sie sich bedingungslos, mit all Ihren Macken. Das gibt Ihnen die Kraft, sich selbst zu verteidigen, wenn äußere Einflüsse versuchen, Sie runterzuziehen.

Bessere Beziehungen
Authentisch sein fördert auch gesündere Beziehungen zu anderen Menschen. Sie müssen sich nicht verstellen, um geliebt oder akzeptiert zu werden. Sie können echte Verbindungen zu Menschen aufbauen, die Sie so mögen, wie Sie sind, und umgekehrt.

In einer Welt, die oft darauf besteht, dass man sich anpasst, ist es ein Zeichen von Selbstbewusstsein und Selbstachtung, einfach Sie selbst zu sein. Authentizität schenkt Ihnen Freiheit und inneren Frieden. Es ist der Weg zu einem erfüllteren Leben, in dem Sie sich selbst und anderen Menschen offen begegnen können. Also erlauben Sie sich, Sie selbst zu sein, und machen Sie sich auf die aufregende Reise zu Ihrem wahren Ich. Es ist wirklich nie zu spät dafür und ich garantiere Ihnen: es macht auch Spaß.

Cookie Consent mit Real Cookie Banner