BLOG
Was mich beschäftigt und bewegt, privat und beruflich, das möchte ich als Denkanstoß weitergeben. Ich denke, dass jeder von uns Dinge erlebt, die es wert sind, anderen zu erzählen.
Einfach Sie selbst sein: Warum das so gut tut
In einer Welt, in der oft erwartet wird, dass man sich anpasst und in vorgegebene Formen passt, kann es sehr befreiend sein, einfach Sie selbst sein zu dürfen. Das ist wie ein Geschenk an sich selbst, das unglaublich gut tut. In meiner Beratung schaffe ich den Raum und die Atmosphäre, dass Sie über Ihre Probleme […]
Die Bedeutung des Aktiven Zuhörens bei Psychischer Belastung
In unserer modernen Welt, in der Stress und psychische Belastungen allgegenwärtig sind, entdecke ich immer wieder die kraftvolle Wirkung des aktiven Zuhörens im Umgang mit diesen Herausforderungen. Das Konzept des aktiven Zuhörens geht über das einfache “Hören” hinaus und bietet eine tiefgreifende Möglichkeit, uns unseren Mitmenschen auf empathische Weise zuzuwenden, insbesondere wenn sie mit psychischer […]
Komfortzone, neue Erfahrungen und Bauchgefühl
Hand auf`s Herz. Routinen sind toll und wichtig. Sie helfen uns in unserem Alltag alles zu meistern und durch sie müssen wir nicht jede Handlung, jede Tätigkeit komplett neu durchdenken und planen. Ich werde von meiner Freundin oft ausgelacht, weil ich an festen Tagen das Badezimmer putze und einkaufen gehe – und ich gebe zu: besonders spannend ist das nicht.
